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Escrito por Juniata às 09h46
Na próxima sexta-feira, dia 29 de agosto, será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo 2008 sob o tema “Ambientes 100% Livres de Fumo: um direito de todos”. A campanha organizada pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA) e pelo Ministério da Saúde visa alertar para os perigos do tabagismo, relacionado diretamente ao câncer de pulmão – terceira maior causa de câncer no Brasil, e o primeiro em mortalidade pela doença. Segundo dados do INCA, a estimativa de novos casos para 2008, válida também para 2009, é de mais de 466 mil pacientes. E mais de 70% dos casos no país são diagnosticados em fases avançadas, agravando o problema. Daí a importância da campanha contra o tabagismo, que permanece sendo o principal fator de risco para a doença – responsável por 90% dos casos de câncer pulmonar em homens e cerca de metade dos casos entre as mulheres.
Homens que são mais magros na meia-idade estão sob maior risco de ter osteoporose quando estiverem mais velhos, segundo estudo da Universidade de Oslo, na Noruega. Porém, enquanto ganhar peso pode ser benéfico para os ossos, manter um peso saudável é recomendado para a saúde 
O consumo de nozes, milho e pipoca, ao contrário do que se acredita, não está associado a complicações intestinais. Na verdade, um estudo realizado no Harborview Medical Center, nos EUA, indica uma relação inversa entre o consumo de pipoca e nozes e o risco de diverticulite, mostrando que esses alimentos podem ajudar a prevenir a doença. Avaliando mais de 47 mil homens com idades entre 40 e 75 anos, os pesquisadores observaram que aqueles que comiam mais nozes (pelo menos duas vezes por semana) eram 20% menos propensos a ter doença diverticular do que aqueles que comiam menos de uma vez por mês. E aqueles que comiam mais pipoca tinham 28% menor risco de ter a doença intestinal. Os autores destacaram que a alta concentração de fibras desses alimentos não explicaria esse efeito, mas a grande quantidade de minerais e nutrientes com propriedades antiinflamatórias.
Um terço das mulheres em idade reprodutiva (entre 18 e 44 anos de idade) compartilham medicamentos, pedindo ou cedendo remédios para outras pessoas, segundo estudo publicado no “Journal of Women's Health”. E os especialistas alertam para os perigos dessa prática, incluindo efeitos colaterais inesperados, complicações com o uso incorreto, incompatibilidade entre medicamentos, resistência de antibióticos e risco de vício. A pesquisa com 7,5 mil mulheres indicou aquelas em idade reprodutiva são mais propensas a essa prática – 36,5%, contra 19,5% das outras. E os remédios contra alergia (44%) e contra dor (43%) eram os mais compartilhados entre essas mulheres. Em pesquisa geral, com mais de 25 mil pessoas, 28,8% das mulheres e 26,5% dos homens relataram essa prática.
A prática de ioga pode reduzir as ondas de calor e os suores noturnos característicos da menopausa, além de melhorar a função mental das mulheres nesse período da vida, segundo estudo publicado no “
Sentir-se feliz e ter uma atitude positiva diante da vida pode ser uma forma eficaz de prevenir o câncer de mama, segundo estudo da Universidade de Ben-Gurion, 
Um estudo do Instituto Nacional do Envelhecimento, nos EUA, sugere que homens e mulheres que são fisicamente ativos, emocionalmente calmos e organizados vivem mais do que as pessoas com traços de personalidades menos positivos, como ansiedade, raiva e medo. Com duração de 50 anos, o estudo avaliou 2359 pessoas saudáveis que, no ano de 1958, quando os primeiros dados foram coletados, tinham de 
Cientistas de Harvard, nos EUA, descobriram que um tipo de gordura por ser diretamente convertido em músculos e levar a novas formas de combater a obesidade. Em dois estudos publicados na revista “Nature”, os pesquisadores explicam que há dois tipos de gordura: a branca, “gordura ruim”, criada com excesso de comida e falta de exercícios; e a marrom, “gordura boa”, com as quais nascemos em pequena quantidade e que ajuda a queimar calorias. Em testes laboratoriais foi usada a proteína PRDM16 em um grupo de células que geram músculos, e os cientistas descobriram que ela fazia com que essas células formassem gordura marrom, mas não branca. E, ao bloquear a proteína, as células marrons se transformavam novamente 
Tomar remédio junto com suco de frutas como maçã, laranja e grapefruit (toranja) prejudica a absorção dos medicamentos, podendo até anular seus efeitos, segundo estudo da Universidade de Western Ontário, no Canadá. De acordo com os autores, entre os medicamentos afetados estão alguns para doenças cardíacas, câncer, rejeição a órgãos transplantados e infecção. Na nova pesquisa, os sucos de grapefruit, maçã e laranja deram mostras de diminuir a absorção de diversos medicamentos, afetando consideravelmente o tratamento. De acordo com os cientistas, esses sucos parecem conter substâncias parecidas com a naringenina, ingrediente ativo da grapefruit que inibe o transportador OATP1A2, responsável por levar alguns medicamentos do intestino para a corrente sangüínea. Por isso, eles recomendam que os pacientes sempre ingiram remédios com um copo de água, em vez de suco.
Um estudo da Universidade de Harvard, nos EUA, indicou que substâncias antioxidantes chamadas flavanóis presentes no cacau podem ajudar a aumentar o fluxo sangüíneo no cérebro, podendo, em longo prazo, ajudar a prevenir problemas como demência e derrame. Avaliando americanos com idades entre 59 e 83 anos, os pesquisadores observaram que aqueles que consomem regularmente uma bebida à base de cacau rica em flavanóis tinham um aumento de 8% no fluxo sangüíneo cerebral após uma semana e de 10% após duas semanas. Os autores destacam que a redução do fluxo com o tempo pode causar dano estrutural e demência, por isso, eles acreditam que o consumo do alimento possa ajudar a reduzir o declínio cognitivo. Resta saber se podemos conseguir os mesmos efeitos comendo chocolates.
Cirurgiões que jogam vídeo games que exigem habilidade espacial e destreza (coordenação motora e tempo de reação) são mais rápidos e menos propensos a erros quando realizam procedimentos cirúrgicos avançados, como a laparoscopia, segundo estudos apresentados nesta semana na Convenção Anual da Associação Americana de Psicologia. Em um deles, realizado pela Universidade do Estado de Iowa, nos EUA, os pesquisadores avaliaram 33 cirurgiões laparoscópicos, e constataram que aqueles que relataram jogar pelo menos durante três horas por semana no passado eram 27% mais rápidos nos procedimentos cirúrgicos e cometiam 37% menos erros, comparados com aqueles que não jogavam vídeo games. Em um segundo teste, envolvendo 303 cirurgiões laparoscópicos, eles confirmaram as descobertas – aqueles que jogaram 20 minutos antes do procedimento se saíram melhor nos testes.
O objetivo é divulgar a ciência produzida nas instituições brasileiras em linguagem acessível ao grande público, apresentando as observações dos pesquisadores brasileiros para que a população tenha acesso aos mais recentes conhecimentos científicos de todas as regiões do país e das mais diversas áreas.
O serviço, que tem periodicidade diária, tem um acervo de mais de cem programas em arquivos de áudio. Cada programa tem 1,5 minuto de duração e apresenta uma mensagem concisa dos trabalhos feita pelo próprio autor.
Segundo a Unesp, os programas disponíveis serão distribuídos para rádios comunitárias, educativas, públicas ou comerciais do país, que tenham interesse em divulgar a ciência em sua programação. As emissoras interessadas deverão se cadastrar diretamente no portal.
Mais informações: www.ciencia.inf.br
Pesquisadores da Universidade da Flórida, nos EUA, sugerem que infecções crônicas no ouvido podem estar associadas a preferências das pessoas por alimentos gordurosos, que aumentam os riscos de sobrepeso e doenças associadas. Segundo eles, os resultados preliminares de uma série de estudos indicam uma forte relação entre danos ao paladar como resultado de infecção no ouvido médio e um aumento na preferência por alimentos gordurosos.
Mulheres jovens que fumam têm o dobro do risco de sofrer um derrame, comparadas com as não-fumantes, segundo estudo da Universidade de Maryland, nos EUA. Os resultados indicaram ainda que aquelas que fumam muito – 40 cigarros por dia – apresentam nove vezes maior risco. Avaliando 466 mulheres que já haviam sofrido um derrame e 604 que não haviam tido o problema, todas com idades entre 15 e 49 anos, os pesquisadores observaram que, na média, as fumantes atuais têm 2,6 vezes mais chances de ter um derrame, em relação àquelas que nunca fumaram. E o risco aumentava com a quantidade de cigarros fumados. Os autores destacam que o melhor para prevenir o evento cardiovascular é parar de fumar, mas a redução poderia trazer algum benefício.
Comer uma barrinha de 60% a 80% de chocolate escuro (rico em cacau) – cerca de 30 calorias – todos os dias pode trazer benefícios para a saúde, segundo Robert Sheeler, médico da família na Mayo Clinic, nos EUA. Segundo o especialista, os benefícios são atribuídos aos flavonóides, antioxidantes que ajudam a prevenir alguns efeitos do envelhecimento. Um estudo recente indicou que apenas seis gramas diários de “dark chocolate” reduziram a pressão sistólica e diastólica em dois pontos cada. Além disso, segundo o médico, ele pode reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) em cinco pontos e têm efeitos benéficos na função dos vasos sangüíneos. Porém, o especialista recomenda moderação, com o consumo diário de apenas um quadradinho, e não do chocolate inteiro, pois o alimento contém calorias e gordura.
Crianças que bebem leite e consomem produtos derivados, como queijo e iogurte, são mais propensos a ter ossos mais fortes na adolescência, mas para ossos ainda mais fortes, elas devem consumir carnes e outras proteínas, segundo estudo da Universidade de Boston, nos Estados Unidos. Publicado no “Journal of Pediatrics”, o estudo, que acompanhou 106 crianças dos três e cinco anos até os 12 anos de idade, mostra que aquelas que consomem diariamente duas ou mais porções de leite e derivados têm ossos significativamente mais fortes na juventude. Além disso, o consumo de carnes e outras proteínas foi relacionado a ossos mais fortes. Os jovens com ossos mais fortes comiam pelo menos duas porções de carnes ou quatro de outras proteínas.
Os olhos podem carregar dicas importantes para o diagnóstico precoce de doença cardíaca, sinalizando danos nos minúsculos vasos sangüíneos muito tempo antes dos sintomas começarem a aparecer, segundo estudo das universidades de Sidney e de Melbourne, na Austrália, e da Universidade Nacional de Singapura. Avaliando fotografias da retina de 3 mil pessoas, a maioria com diabetes, os pesquisadores notaram que aqueles que apresentavam retinopatia tinham aproximadamente duas vezes maior probabilidade de morrer por doença cardíaca no período de 12 anos de acompanhamento. Segundo os especialistas, as pessoas que apresentam essa alteração podem estar tendo o primeiro alerta de que está ocorrendo dano às artérias, e devem trabalhar para a redução do colesterol e da pressão.
Cientistas britânicos descobriram uma nova espécie de bactéria na boca. Os resultados da pesquisa podem ajudar a entender melhor as cáries e doenças na gengiva, e levar a melhores tratamentos para problemas bucais, segundo artigo publicado no “International Journal of Systematic and Evolutionary Microbiology”. Os autores lembram que a boca de uma pessoa saudável é habitat de diversos microorganismos, incluindo vírus, protozoários, fungos e bacterias. A maioria são bactérias - 100 milhões por mililitro de saliva, e mais de 600 espécies diferentes, das quais metade ainda está sendo nomeada. Avaliando tecidos saudáveis e tumores da boca, os cientistas descobriram três linhagens da bactéria chamada Prevotella, presente na flora microbial normal, mas também relacionada a doenças orais e infecções em outras partes do corpo.
Uma mutação genética do “cão salsicha” pode ajudar a entender uma forma de cegueira genética em humanos, segundo estudo publicado na revista “Genome Research”. Cientistas americanos e noruegueses isolaram parte do DNA de cães da raça dachshund, principalmente o gene NPHP4, que havia tido uma parte “apagada” em animais afetados por distrofias cone-bastonete. Esse problema afeta dois tipos de células na retina, podendo levar a cegueira diurna, que pode evoluir para cegueira total. Segundo os pesquisadores, a descoberta da mutação pode ter aplicações tanto veterinárias – para eliminar certos distúrbios através do cruzamento de animais – quanto para humanos – apontando caminhos para o tratamento de distrofias de cones e bastonetes com o uso de genes.
O aquecimento global pode representar uma ameaça para os pacientes com asma e alergias, segundo estudo publicado no “Journal of Allergy and Clinical Immunology”. A revisão realizada pela Universidade da Carolina do Norte, nos EUA, prevê que um clima mais quente pode antecipar a primavera, aumentando os alérgenos produzidos pelas plantas, o que poderia piorar as “temporadas” de alergias. Além disso, haveria mais poluição do ar, com maiores concentrações de ozônio e mais queimadas, agravando os casos de asma. Segundo os autores, pessoas com alergia e asma “estão em risco de piora da doença, de mais dias apresentando os sintomas, e de redução da qualidade de vida como resultado dessas mudanças ambientais”. E o aumento do calor poderia deixar os casos de asma e alergias mais comuns.
Comer dois ovos no café da manhã, em lugar de pães, bolos e biscoitos, pode ajudar pessoas com sobrepeso a perder mais peso sem perder a energia, mas apenas em uma dieta de restrição de calorias, segundo pesquisa da Universidade do Estado da Louisiana. Avaliando 152 pessoas, entre aquelas que faziam dieta de restrição de calorias e as que comiam livremente, os pesquisadores compararam as que comiam o “bagel” norte-americano (tipo de produto panificado) no café da manhã, com pessoas que comiam dois ovos no lugar dos pães. E os resultados indicaram que, entre as pessoas que faziam a dieta, aquelas que comiam ovos de manhã perderam 65% mais peso, tiveram 61% maior redução do índice de massa corporal e relataram ter mais energia do que aqueles que comiam o “bagel” na dieta. Além disso, não houve diferenças nos níveis de gordura no sangue entre os dois grupos da dieta nos dois meses de estudo.
O brócolis pode reverter os danos causados pelo diabetes aos vasos sangüíneos do coração, segundo estudo da Universidade de Warwick, no Reino Unido. Os especialistas acreditam que um componente do vegetal, chamado sulforafano, pode ser o responsável pelo efeito protetor. Ao testar os efeitos do composto em células do sistema cardiovascular danificadas por altos níveis de glicose, os cientistas descobriram que havia redução de 73% nos níveis de moléculas chamadas de Espécies Reativas do Oxigênio, que, em excesso, danificam as células humanas. Além disso, o sulforafano ativou a proteína nrf2, que produz enzimas antioxidantes e desintoxicantes. Mais pesquisas são necessárias para determinar se uma alimentação rica em brócolis pode reduzir os riscos cardiovasculares dos diabéticos.
Comer regularmente peixes não-fritos pode ajudar os idosos a preservar a memória e prevenir derrames, segundo estudo publicado na revista científica “Neurology”. Avaliando os hábitos alimentares e as imagens de ressonância magnética do cérebro de 3,6 mil pessoas com 65 anos ou mais, cientistas finlandeses descobriram que aqueles que comiam, pelo menos três vezes por semana, peixes ricos em ômega-3, como atum e salmão, assados ou grelhados tinham 26% menor risco de lesões silenciosas no cérebro. Segundo os autores, essas lesões podem levar ao declínio cognitivo e ao derrame vascular. Mesmo aqueles que comiam apenas uma porção semanal apresentavam benefícios – 13% menor risco, comparados com aqueles que não comiam peixes, ou que os consumiam fritos.
Especialistas americanos sugerem que a prevenção da obesidade deve começar cedo, desde os dois anos de idade, quando as crianças atingem um ponto importante em uma progressão que leva à obesidade na idade adulta. Avaliando 111 crianças com sobrepeso, os especialistas do Virginia's Children's Hospital of The King's Daughters, nos EUA, descobriram que as crianças obesas começam a ganhar peso desde muito cedo, aos três meses de vida, em uma taxa média de 0,08 unidades de excesso no índice de massa corporal por mês. Mais da metade das crianças já podia ser classificada com sobrepeso aos dois anos de idade, e 90% delas, antes de completar cinco anos. Mais estudos são necessários para determinar as causas da obesidade precoce e observar a eficácia de intervenções para reverter essa tendência.
Cientistas dos Estados Unidos e do Japão descobriram um mecanismo que pode resultar em novos tratamentos contra a perda de cabelo, seja em relação ao padrão masculino de calvície, à perda por causa de quimioterapia ou queimaduras. Em testes com ratos, os pesquisadores identificaram uma molécula, chamada laminin-511, que envia o sinal para os folículos capilares começarem o ciclo de crescimento do cabelo. Modificando alguns roedores para não produzirem a substância, os cientistas observaram sua ação sobre os cabelos. E, uma análise mais profunda mostrou que a molécula é produzida na parte superficial da pele, chamada epitélio, mas penetra nas camadas mais profundas (derme) para disparar os sinais de início do processo de produção de cabelo. Os autores destacam, porém, que ainda há um longo caminho até a aplicação da descoberta em humanos.
Sofrer de apnéia do sono – condição marcada por interrupções da respiração durante o sono, acompanhadas de ronco – pode trazer conseqüências mais graves do que apenas atrapalhar o sono do paciente. Segundo estudo da Universidade de Wisconsin-Madison, nos EUA, pessoas com apnéia grave podem ter três vezes maior risco de morrer prematuramente, e esse risco pode aumentar se a doença não for tratada. Acompanhando, por 18 anos, 1,5 mil pessoas com idades entre 30 e 60 anos, os pesquisadores observaram que 19% daqueles com apnéia grave morreram no período, contra apenas 4% dos voluntários que não tinham a doença. E a relação entre apnéia e morte relacionada a eventos cardíacos era especialmente forte (42% das mortes). Os autores destacam, no entanto, que um tratamento adequado pode proteger contra os riscos de morte.
As pessoas que, na meia-idade, ainda são solteiras podem ter maior risco de desenvolver demência, condição marcada pela perda de habilidade cognitiva, segundo estudo do Instituto Karolinska, na Suécia. Avaliando dados de quase 1,5 mil pessoas na meia-idade e examinando-os 21 anos depois, os pesquisadores concluíram que ter um companheiro reduz pela metade as chances de ter a doença. Além disso, os divorciados que continuavam sozinhos tinham três vezes maior risco de demência, enquanto os que ficaram viúvos jovens e permaneceram sozinhos tinham risco seis vezes maior. Os autores acreditam que a interação social pode ajudar evitar a doença, por ser “uma das formas mais intensas de estímulo social e intelectual”. Mas os solteiros não devem se preocupar, pois há outras formas de prevenção.
Um estudo do Instituto Nacional de Saúde Pública da Dinamarca indica que há uma associação entre o consumo de álcool e um maior risco de rinite alérgica perene, inflamação na mucosa do nariz que persiste o ano todo. Avaliando mais de 5,8 mil mulheres com idades entre 20 e 29 anos, os pesquisadores descobriram que há um aumento de 3% no risco para cada dose a mais de bebida alcoólica consumida por semana. Por outro lado, em relação à rinite sazonal, que ocorre em certos períodos do ano, não havia a mesma associação. Após sete a nove anos, 14% havia desenvolvido rinite sazonal, e 9% tinha rinite perene. E, segundo os autores, a tendência geral foi que, quanto mais elas bebiam, maior o risco de desenvolver apenas a rinite alérgica perene.
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